見習いで教わって以来、 我が家ではいつもやっている方法です。 長持ちしてオススメですよ♪. ヘルシーで美味しく、価格も手ごろな「鶏むね肉・ささみ」は、人気の定番食材。特売日などにまとめて買うことも多いと思いますが、鶏肉は傷みやすいため、なかなか保存が難しいところ。皆さんは鮮度と美味しさをしっかりキープできる正しい保存方法をご存知ですか? 人気レシピから「エリンギ」の【簡単】レシピを、top20でご紹介。楽天レシピなら、人気のレシピが無料で見放題! 時短レシピや、あともう1品に使える簡単副菜レシピを要チェック♪ 冷凍鶏肉のレシピ一覧. 2 茶色になったブロッコリーでも食べられる!食べられないものと臭いについて; 3 ブロッコリーが茶色になるのを防ぐ!長持ちする保存方法とは. 最近、『下味冷凍』が流行っていますが、人気の理由はなんといっても解凍して加熱するだけというその手軽さ。時間がある時に下ごしらえして冷凍しておけばすぐ使えるので、我が家でも重宝しています。そこで!今回は下味冷凍の万能レシピで特におすすめな料理をご紹介します。 近年、冷凍食品の種類がより豊富になってきていますが、その中でもかなりの進化を遂げているのがお弁当用の冷凍食品です。電子レンジでチンしなくても、お昼の時間までに自然解凍されるものや、1回分の使い切りサイズのものなど、便利な新商品がどんどん登場してきており目が離せません。 空気に触れた状態で冷凍すると乾燥や、空気中に含まれる酸素によって酸化するので、品質が落ちてし … 鶏肉の冷凍での賞味期限はどのくらい? 冷凍庫に入れたときに美味しく食べられるのは 2週間 ほどです。食べられるのは1か月ほどになります。 どんどん冷凍焼けなど味が落ちていってしまうので、2週間以内に食べるようにしましょう。 鶏肉の冷凍保存の方法 自粛期間中に利用する機会が増え、コンビニのチルド惣菜や冷凍所品のクオリティの高さに驚く日々ですが、やっぱりスーパーの冷凍食品の新揃えは圧巻!新商品も続々と登場し、スーパーの冷凍食品コーナーは見て回るほどボリュームがありますね。 安くておいしい鶏肉。しかし、ほかの肉類に比べると劣化が激しいため保存が難しいことが欠点だ。そんな欠点を解消するためにおすすめしたいのが、食材・料理を家庭用冷凍庫で凍らせて保存するホームフリージングである。ただし、その鶏肉を冷凍保存のやり方にもポイントや注意点がある。 鶏肉の冷凍ブロックをパン切り包丁を使って切ってみました。 下の画像の左側が、パン切り包丁でつけた切れ目です。 刃が鶏肉の冷凍ブロックに弾かれてしまうということはそれほどありませんでした。 鶏肉の正しい 保存方法 と 冷凍方法 これまでの私の経験では、 夏や冬 の季節によっても、 鶏肉が食べられる期限は変わる と思っています。 消費期限切れ 1日~2日~3日 と過ぎて行ったときの詳しい状態を、経験も交えながら詳しくご紹介します! 冷凍鶏肉のレシピ検索結果 33品、人気順。1番人気は冷凍鶏肉の蒸し焼きとスープ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけま … 特に鶏肉のから揚げは、子どもからも圧倒的な人気を誇るため、お弁当のおかずにも多用されますので、鶏肉を冷凍する機会も多いのではないでしょうか。くれぐれも食中毒を起こさないように賞味期限には注意しましょう。 ・ひき肉の賞味期限 鶏肉は 冷凍保存で約2ヶ月日持ち します。大量に購入した時や、すぐに食べない場合は冷凍しましょう。冷凍にも様々な方法がありますが、一番簡単で楽にできるのはコチラです。 鶏肉を食べやすいサイズにカットする; 一度に使う量をラップに包む 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏肉の照り焼き 下味冷凍保存方法」のレシピページです。漬け込むことで味が染み込み美味しくなりますよ*\(^o^)/*。 鶏肉(食べやすい,大きさに切る), 醤油, 酒, みりん, 砂糖, いりごま レタスクラブが提案する鶏肉のレシピ2009品。「鶏肉ときのこのゆずこしょう照り蒸し」や「鶏肉とナッツのピリ辛炒め」の作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。 今夜鍋料理をしようと思ったのですが、鶏肉を解凍しておくのを忘れました。凍ったまま鍋料理に使ってはマズいですか?ダメではないですがらアクがたくさん出てくるとおもいます。レンジなどで急速解凍をオススメします。半解凍したらカッ 牛肉が茶色や緑色に変色しても食べられるのか解説します。腐る時のにおいやぬめりなどの見分け方も説明しています。牛肉を冷凍するときの変色防止ポイントも紹介しましょう。牛肉を調理するときの参考にしてください。 冷凍すれば一か月以上もつので、3日以上保存したいときは冷凍が便利です。 じゃがいもを時短調理. 苗字から家紋を調べる方法!検索に便利サイトで家の由来・ルーツを探る!家紋一覧表&名字家紋ランキング100, さつまいもの種類・ブランド22品種一覧まとめ!あなたの好みはしっとり系?ほくほく系?ねっとり系?, かぼちゃ3種類27品種まとめ|甘くておいしい種類をチェック、特徴が色々あって面白い, 焼き芋におススメのサツマイモ5種比較!あなたはねっとり派?ほくほく派?それともしっとり派?, 丸に違い鷹の羽紋(鷹の羽紋)について解説!由来や意味・種類・戦国武将・有名人まとめ, 仙台白菜(松島白菜)の特徴・旬の時期まとめ|宮城県伝統野菜のひとつである結球タイプの白菜, レバー(牛・豚・鶏)が腐るとどうなる?黒く・白く変色・ぬるぬる|保存方法と見分け方. 69.8k Likes, 624 Comments - 滝沢カレン/KAREN TAKIZAWA (@takizawakarenofficial) on Instagram: “みなさん、こんばんは ヘルシーに見えてそうじゃない、 高カロリーに見えてそうでもない、 どちらも決めるのは胃袋ですってことにします…” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鶏肉が腐ると、どんな状態になるのでしょうか?早速腐った鶏肉の特徴を見てみましょう。, 鶏肉は本来淡いピンク色をしているのが新鮮な証拠ですが、傷み始めると 茶色っぽく変色したり、白っぽく変色 します。感触としては ぬるぬるとヌメリが出たり、ねばねばして糸を引く ことがあります。 例えば牛肉が特に多い様に思えますが、肉が赤いのは「ミオグロビン」という赤く見える色素たんぱく質を含んでいるからで、このミオグロビンは血液に含まれるヘモグロビンに似ていて、働きも似ており、組織の中に酸素を蓄える働きをします。, 生きている時には必要ですが、加工された後は酸素が必要にならなくなるので酸素を吸収し鮮やかな赤色から茶色や黒っぽい色の「メトミオグロビン」というものに変化し変色します。, 空気に触れさせる事で色が戻る事がありますが、逆に鮮度を考えるとラップもせずにさらしているほうが衛生的に良くないので使わない分があれば、きっちりとラップをし、急速冷凍したほうがよいでしょう。, 肉を調理していたら、青緑や青っぽいような緑色っぽいように光って見えたりする事があります。, これは古くなった赤血球が肝臓に運ばれ分解されて出来る「ビリベルジン」という色素によるもの。, 赤い血液が流れる動物であれば見られる色素で、筋繊維(肉)を刃物で切ると表面が青緑色に光る金属の光の様になるものもビリベルジンの色です。, マグロなどでもお刺身の表面が青緑の様に見える事がありますが食べても問題はありません。, まず肉が変色を起こして腐敗臭がしている場合は腐っているので食べる事は出来ず、腐敗させずに変色を起こさず保存をする方法は?買ったらすぐに冷凍することが一番です。, ただ、冷凍した後に色が変色していることがよく見受けられますが、これは冷凍する際の温度に問題があったり、解凍方法に問題があるなどが考えられます。, 本来肉の変色を抑えるには、-30度が望ましいですが一般家庭用ではせいぜい-20度前後がいいところです。, ともなれば、冷凍までの時間を短くさせるため、急速で冷凍を行うがせめても肉の鮮度を落とさず冷凍する方法です。, また、解凍も自然解凍を行う様にします。無理にレンジでの解凍をしていませんか?レンジ解凍は熱が入ってしまったりすることもありさらにドリップもでてしまうのでよくありません。, 冷凍保存は2~3週間を目処に、それ以上の長期保存は鮮度を落としますので注意しましょう。. 「ごはんがすすむ 竜田揚げ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。みんな大好きな!さっくさくじゅーしーな鶏肉の竜田揚げです! 下味がしっかりとついているので、口に含んだ瞬間醤油ベースのタレが 口いっぱいに広がり、思わず箸が止まりません! 鶏肉の正しい 保存方法 と 冷凍方法 これまでの私の経験では、 夏や冬 の季節によっても、 鶏肉が食べられる期限は変わる と思っています。 消費期限切れ 1日~2日~3日 と過ぎて行ったときの詳しい状態を、経験も交えながら詳しくご紹介します! 今回は、じゃがいもを無駄なく美味しく使い切るための方法をご紹介します。1年間を通して価格の変動が少なく保存がきき、さまざまな料理に使えるじゃがいも。滋養豊富で加熱によるビタミンの損失も少なく、一人暮らし初心者の自炊には強い味方になってくれる食材のひとつです。 サラダチキンを冷凍保存する方法! 鶏肉というものは、牛肉や豚肉に比べて傷みやすいと言われています。 そのため生肉は冷蔵保存で夏場だと1~2日。 冬場でさえも2~3日が好ましいようです。 主な原因は冷凍保存による 「酸化」 と 「乾燥」 です。. 去年の夏ごろに生協で購入した冷凍の牛小間肉が茶色く変色しています。全部が茶色くなっているのではなく、全体の半分くらいが完全に茶色で(脂身部分もうすい茶色)、もう半分くらいが普通の赤色をしています。小間肉なので変色している また、臭いも様々で 酸っぱい臭い・アンモニア臭・硫黄のようなキツイ臭い を発することもあります。このように傷んでいる鶏肉は、加熱すると より強い臭いになったりアクが沢山出てくる という特徴があります。腐った鶏肉は腹痛や下痢・嘔吐の原因となりますので、廃棄するようにしましょう。, 鶏肉が腐っているのか、まだ大丈夫なのか、傷みかけの鶏肉を見分けるポイントを見てみましょう。保存していた鶏肉がこんな風に変化することがあるので、見極め方をご紹介します。, 鶏肉などの肉類はトレイに入れられているかと思いますが、トレイの中に血がにじんでいることが多々ありますね。これは傷みが進んでいる証拠ではありますが、まだ食べることはできます。他に変色や異臭などの問題がなければ大丈夫なので、よく見極めてみましょう。 69.8k Likes, 624 Comments - 滝沢カレン/KAREN TAKIZAWA (@takizawakarenofficial) on Instagram: “みなさん、こんばんは ヘルシーに見えてそうじゃない、 高カロリーに見えてそうでもない、 どちらも決めるのは胃袋ですってことにします…” 目次鶏肉の保存で知っておきたい危険性鶏肉の冷蔵保存のポイント鶏肉の冷凍保存のポイントは「氷の膜」鶏肉がおいしくなる解凍方法そのほか、鶏肉の扱いで気をつけること冷凍鶏肉を使った簡単レシピ和洋中と様々な料 鶏肉は冷凍で保存できるのでしょうか?今回は、鶏肉を冷凍保存する方法や日持ち期間のほか、解凍のコツも紹介します。ほかにも、冷凍の鶏肉のアレンジレシピや鶏肉の賞味期限が切れた時の見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 鶏肉は栄養価も高く、毎日の食事に手軽に使えて頼れる食材ですが、ほかの肉と比べて水分量が多く、日持ちしにくいという難点が。冷凍保存も可能ですので、冷凍庫にストックしておくと便利ですね。鶏肉を上手に解凍する方法をご紹介しましょう! 楽天市場:パンダ中華物産の【冷凍】豚肉・羊肉・鶏肉・肉団子等一覧。楽天市場は、セール商品や送料無料商品など取扱商品数が日本最大級のインターネット通販サイト 鶏肉を美味しく冷凍するテクニック 菊岡さんによれば、鶏肉は基本的になるべく購入した日のうちに食べるのがいいそうだ。 消費期限は1-3日程度。 買い物に行く回数は、なるべく減らしたい…そんな方におすすめなのが、まとめ買いした食材の「冷凍保存」です。 例えば「鶏肉」。そのまま冷凍するのもいいですが、冷凍する前にちょっとした工夫をしておくだけで、いざという時はラクラク。毎日のご飯づくりの強い味方。 鶏肉の消費期限は一般的に1~3日程度とされていますが、冷凍した場合でも2~3週間ほどです。それが下味冷凍した鶏肉は、3週間~4週間程度保存が可能になります。. 冷凍保存. また、賞味期限から1〜2日過ぎていても、冷蔵庫に入れて保存していたのであれば食べられる場合があります。この場合もよくお肉を見て、問題がないかどうか確認しましょう。鶏肉は傷み始めるとピンク色→黄色と変色することがありますが、初期の状態であればギリギリ食べられることがありますよ。, では、鶏肉はどんな状態だと腐りやすいのでしょうか?できるだけ長持ちさせるためにも、鶏肉が腐りやすくなる原因を3つ見てみましょう。, 鶏肉は絶対に常温で保存するものではないので、ちょっとの時間室温で保存しているとその間に腐ってしまうことがあります。 また、鶏肉からにじみ出た液体がトレイの中にたまっている状態で保存している場合も腐りやすいです。この液体の中には菌がいるので、そのまま保存していると腐ってしまうのです。続いては、鶏肉の栄養についてです!, 鶏肉ってどんな風に保存すれば良いの?保存期間は?とお困りの方はコチラを参考にしてみてくださいね。, 鶏肉は冷蔵保存で2〜3日日持ちします。賞味期限の記載をよく見て、それまでに消費できる場合は冷蔵庫保存しましょう。すぐに食べない場合は早々に冷凍保存しておくのがオススメです。, 鶏肉は冷凍保存で約2ヶ月日持ちします。大量に購入した時や、すぐに食べない場合は冷凍しましょう。冷凍にも様々な方法がありますが、一番簡単で楽にできるのはコチラです。, 鶏肉を大量消費したい!そんな時はコチラを参考にしてみてくださいね。余ってしまった鶏肉を使う時や大量消費したい時にオススメのレシピを集めてみました。, 鶏肉と言ったらやっぱり唐揚げではないでしょうか!醤油やニンニクなどの調味料がよく染み込んだ唐揚げは、おかずとしてもおつまみとしても進んでしまう、万人ウケする料理です。鶏ガラで漬けて塩唐揚げにするのもオススメですよ。, 漬けこんで焼き上げる鶏肉料理に、タンドリーチキンがあります。ヨーグルトにカレー粉を溶かして30分ほど漬けるだけでも十分美味しくいただけます。お肉が柔らかくなるので、一晩漬けるのもオススメです◎, 鶏肉を見極める上で大切なポイントはコチラです。腐っているのかセーフなのか、臭いや見た目・感触などをよくチェックしてみてくださいね。, シークワサーが腐るとどうなる?皮が固い・ぶよぶよ・変色|長期保存方法と賞味期限は?. 鶏肉の冷凍ブロック. アルミホイルを使った冷凍保存は. じゃがいもを下処理してから冷凍保存しておくと、毎日の食事作りがスムーズになります。 冷凍焼けを防ぎ、品質を落とさないために、注意したいポイントが4つあります。 空気に触れさせない. 「鶏肉」は唐揚げにしたりカレーに入れたり、様々な調理法で料理にアレンジすることのできる美味しいお肉ですね。みなさんも週に1度は食べている方が多いのではないかと思います。 スーパーに行けば見切り品として割引になっている鶏肉もありますが、傷んでいるものの見分け方や、その後の保存方法についてご存知ですか?今回は、. 鶏肉は水分の多い食材であまり日持ちしない食材です。 ですので日持ちさせるとなると冷凍保存になるのですが、どこまで長持ちするものなのでしょうか? また、解凍するときにも注意するべき点などがあれば知っておきたいですよね? そ・・・ これによって、お肉にパサつきが出たり、冷凍庫の臭いを吸収してしまいます。 鶏肉は安売りの日にまとめ買いして、冷凍ストックするのがおすすめ。生のまま冷凍するときは、パックのままだと劣化しやすいので、ラップに包んで冷凍保存袋へ。茹でてから冷凍しておくと、サラダや麺類のトッピング 和・洋・中どんな味付けにも使え安価な鶏肉。お得に手に入れることができることもあり、まとめ買いされる方も多いのではないでしょうか?そんな時におすすめなのが、鶏肉を冷凍して保存する方法です。今回は鶏肉を冷凍するメリットと冷凍保存の手順、下味レシピをご紹介します。 鶏肉は生鮮食品なので早めの消費がベストですが、特売などで大量に購入したときなどは下味冷凍がおすすめです。 お弁当のおかずに困ったときに大活躍する冷凍食品のおかず。和風から洋風まで幅広い種類があり、自然解凍で食べることができるものまで様々です。今回はそんなお弁当のおかずにおすすめな冷凍食品ランキングtop32と、選び方をご紹介していきます。 本日は、鶏肉の唐揚げです。といっても、おもいっきり冷凍食品、電子レンジでチンですが。p(^-^)qどれが鶏肉の唐揚げか?、というと、左一番上の茶色の塊2つです… 安くて栄養があるということで、近ごろ大人気の鯖缶。 そのままおかずにしても美味しいけど、ちょっと他の料理に加えることで、一味違う料理ができると多くの料理に使われています。 その鯖缶を使った、パスタ料理 ... 日本人のうち、3人に1人は何らかのアレルギーを持つと言われています。 よく知られているアレルギー性疾患には、アトピー性皮膚炎、花粉症、喘息、アレルギー性鼻炎、じんましん、金属アレルギー、食物アレルギー ... テレビで話題になった 「ドライおから」を使ったダイエット方法! おからと言えばお惣菜のイメージがありますが、 ドライおからは様々な使い方が出来、 さらに低価格で出来るのでお金をかけずにダイエットが出来 ... かぶの葉は食べられると知っていても、根の白い部分と違い、使い切れずに余らせてしまうという人も多いのではないでしょか?でも、かぶの葉の栄養価を知ったらそんなことできなくなってしまうかもしれませんよ。 か ... kur 最近オリーブオイルを筆頭に、ココナッツオイル、アマニ油、えごま油など色々な食用油が健康に良いと話題になっていますね。。 今回はその中のひとつ、「くるみオイル」をご紹介したいと思います。 くるみ ... フィルターが、油汚れなどでひどくなった換気扇をそのままで使用していると、油などの異臭がただよう、空気を吸う力が弱くなる、換気扇の動きが悪くなる、油に火が引火する恐れがあるなど、良いことは一つもありませ ... お米を炊く方法としては、炊飯器を使用するのが基本と言うか、一般的ですよね。 でもご飯を作るには、炊飯器以外の物を使用してもできるのをご存知でしょうか。 炊飯器やレンジの他に、電気の無いキャンプ場でもで ... 現在人気のタピオカの次にブームになると言われるバナナジュースは、「マツコの知らない世界」でも紹介されたバナナ専門店「sonnna banana」の超濃厚バナナジュースを始め、家庭でも簡単にできると飲み ... アウトドア好きの方が山の中でキャンプなどをしていると、この山が自分の物ならもっと楽しいことができるのではないかと思ったことはありませんか? でも山を買うほどお金を持っていないし、とても無理だと思う人が ... SDカードは、デジタルカメラを始め、スマホや携帯、ドライブレコーダーなどに幅広く利用されメモリーカードで、これらの機器に無くてはならないものです。 そのSDカードの種類や違い、使い方などをわかりやすく ... Copyright© くらしの豆知識 , 2021 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4. 鶏肉って加熱してあっても色が赤いことがありますよね?そういうのは食べても平気ですか?赤いのは血の場合と骨髄液の場合があります。血液だったら加熱が足らないかなというところで、骨髄液だったら加熱の充分不十分は関係ないというこ おまけ:変色する原因は? おまけとして、牛肉が茶色っぽく変色する原因を 一応、詳しく書いておきますね。 冷凍した肉を解凍する時間もないし、そのまま使ってしまいたい時ってありますよね。 でも冷凍した肉ってそのまま調理しても大丈夫なのか、気になりませんか? 冷凍したお肉をそのまま調理する場合、ちょっとしたポイントを押さえておくと解凍しなくても美味しく食べることはできます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); © 2021 お役立ち!季節の耳より情報局 All rights reserved. 休日下味冷凍で平日楽ごはんレシピをご紹介します。サランラップ、ジップロック、クックパー、ズビズバなど家庭日用品の開発・販売を行う旭化成ホームプロダクツ 迷える羊ちゃん鶏肉を冷凍した事があるけど、パサパサして美味しくなかったんだ もの知り博士鶏肉を闇雲に冷凍・保存するのはng!ちょっとしたコツをつかめばしっとりジューシーに仕上がるぞ! 牛肉や豚肉と比べて求めやすい価格設定が嬉しい「鶏肉」。 スポンサードリンク 「下味冷凍!絶品唐揚げ」の作り方。我が家の作りおきの定番!子供も旦那も大好きな唐揚げです しっかり味がしみてご飯もビールも進みます\(^^)/ 材料:鶏モモ肉、【調味料】、*醤油.. リーズナブルなお値段で、子供から大人まで人気の「鶏肉」。そんな鶏肉ですが、冷凍保存をするとメリットがいっぱいなんですよ!今回は鶏肉の冷凍保存の方法や保存期間、解凍法、下味のつけ方、さらに冷凍鶏肉のおすすめレシピまで詳しくご紹介します。 安い日に大量買いする鶏肉。買ったはいいけど、いつも同じ下味ばかり…。そんなお悩みを解決しちゃいます!鶏肉だけをピックアップし、簡単な下味冷凍レシピをご紹介します。 牛肉をよく見てみると茶色や緑色に変色していてびっくりしてしまうことがあります。これって食べても大丈夫なのか心配になってしまいますよね。 また、奮発して美味しそうな牛肉を買ってきたのに、うっかり賞味期限が切れて腐らせてしまったことはありませんか? 肉が変色したりいつもと違う臭いがしたりすると食べても大丈夫なのか心配になるという相談を受けます。肉のプロや料理人はそのような判断を瞬時に行います。食べられるかどうかの判断基準について解説しています。 ※冷凍か冷蔵での出荷となりますが季節、商品に応じて当店で判断させていただきます。 配送はヤマト運輸(クール便)でお届け致します。 時間帯指定ができますのでご利用下さい。 (午前中/12-14時/14-16時/16-18時/18-20時/19-21時) 鶏肉を冷凍保存した時は、約1ヶ月ほど日持ちがします。 鶏肉を、冷凍保存する方法も、基本的には冷蔵保存の方法と同じです。 鶏肉についた余分な水分を、キッチンペーパーなどで取り除き、ひと塊ずつラップに包みましょう。 プロもリピ買いする業スー「ブラジル産冷凍鶏肉もも肉」は少し上級者向けだけど買う価値あり! 2020/08/01 業務スーパーのおすすめ商品を、アスリートフードマイスター2級の資格を持ち、家庭料理のお店で料理長として勤務する調理師のタナカ*タカコさんに教えてもらいました。 冷凍焼けした鶏肉を美味しく食べる方法は? 冷凍焼け というのは、長期に渡って冷凍保存した食品が、変色したりパサパサになってしまう現象のことです。. 鶏肉の正しい解凍方法を知っていますか?今回は、鶏肉を解凍する際のポイントや、なるべく早く&ドリップも出にくい解凍方法のおすすめを紹介します。また鶏肉の解凍後の賞味期限・日持ち期間も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 冷凍鶏肉を調理するときは注意してください。 ... これにより、皮膚が茶色になります。金型をオーブンから取り出し、鶏肉のいくつかの部分に肉用温度計を置き、74°c(165°f)と表示される場合、準備ができていることを意味します。 長期冷凍で冷凍焼け を起こしている といったこともあります。 冷凍保存は2~3週間を目処 に、 それ以上の長期保存は鮮度を落としますので注意しましょう。 茶色、緑色に変色した牛肉の原因は?大丈夫?賞味期限は?解凍、臭いは?